Aerobic

Aerobic er en form for træning, der kombinerer konditionstræning og styrketræning. Det fokuserer på at forbedre kroppens evne til at bruge ilt, hvilket kan hjælpe med at forbedre kroppens generelle sundhed og fitnessniveau.

Aerobic træning kan udføres i form af en række forskellige øvelser, herunder løb, jumping jacks, knæløft og hoppende benløft. Træningen kan udføres alene eller i grupper, og det kan tilpasses til forskellige fitnessniveauer.

Aerobic træning kan have mange fordele, herunder at øge kroppens kondition, styrke og fleksibilitet, samt at reducere risikoen for en række sygdomme.

 

Filter

Aerobic er en form for træning, der kombinerer konditionstræning og styrketræning. Det fokuserer på at forbedre kroppens evne til at bruge ilt, hvilket kan hjælpe med at forbedre kroppens generelle sundhed og fitnessniveau.

Aerobic træning kan udføres i form af en række forskellige øvelser, herunder løb, jumping jacks, knæløft og hoppende benløft. Træningen kan udføres alene eller i grupper, og det kan tilpasses til forskellige fitnessniveauer.

Aerobic træning kan have mange fordele, herunder at øge kroppens kondition, styrke og fleksibilitet, samt at reducere risikoen for en række sygdomme.

 

Billig Aerobic

Aerobic er en form for fysisk træning, der typisk udføres i en gruppe under ledelse af en instruktør. Træningen består af en række koreograferede bevægelser, der udføres i takt med musikken.

Formålet med aerobic er at forbedre den kardiovaskulære form, styrke musklerne og øge fleksibiliteten. Træningen kan variere i intensitet og sværhedsgrad afhængigt af niveauet af de deltagende.

Aerobic kan udføres med eller uden rekvisitter, såsom håndvægte, stepbænke eller elastikker, for at tilføje ekstra udfordringer til træningen. Der findes også forskellige former for aerobic, såsom step-aerobic, dance-aerobic og vand-aerobic.

Aerobic træning kan have en række fordele for sundheden. Det kan hjælpe med at forbrænde kalorier og øge stofskiftet, hvilket kan hjælpe med at opretholde en sund vægt. Det kan også styrke hjertet og forbedre den generelle sundhed.

Køb Aerobic beklædning online hos FiSTO.dk

For at få mest muligt ud af aerobic træning er det vigtigt at have passende træningstøj og fodtøj, der giver fri bevægelse og støtte til fødderne. Det er også vigtigt at opvarme og strække før træningen for at mindske risikoen for skader.

Aerobic træning kan være en sjov og motiverende måde at forbedre formen på og øge sundheden. Det er en god træningsform for dem, der ønsker at forbrænde kalorier og styrke musklerne på en sjov og interaktiv måde.

Stadig i tvivl? Giv vores sider med craft og tøj til mænd et kig – der er gode chancer for, at du finder det, du leder efter.

Tina Tækker Christiansen

Tina Tækker Christiansen

06.06.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

God oplevelse ville ønske der var dag til dag levering

Google
B

Bjørkstrand

04.06.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Min mand bestilte 10 stk. T-shirts i god kvalitet mandag morgen og de lå til modtagelse tirsdag eftermiddag. Dét er god service!

Trustpilot
M

maja beier

04.06.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

de levede op til prisen

Trustpilot
Jens Erik Jensen

Jens Erik Jensen

31.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Super god service.intet at klage over.

Google
Niels Anker

Niels Anker

28.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Varennnåede hurtigt frem

Google
B

Bettina Jørgensen

28.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Super fine ting til billige penge, hurtigt fremme og virkelig sød og serviceminded kundeservice (Victor)

Trustpilot
Lars Schomacker

Lars Schomacker

26.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Fin savklinge til prisen.

Google
T

Thomas

23.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Fin hjemmeside, fine priser og levering til tiden. Derudover er Mikkel hurtig til at reagere, når man har bestilt shorts i en for lille størrelse. Sidst, men ikke mindst, så er jeg meget glad for, at der spørges om I må sende en anmeldelse - og at det ikke bare sker automatisk. De automatiske sletter jeg, men nu får I alligevel en 5-stjernet anmeldelse, og en ekstra stjerne for det sidste punkt. God weekend!

Trustpilot
H

Heinz Boss

23.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Fik det jeg bestilte

Trustpilot
M

Morten Erbs

23.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

God service. Hyrtig ekspedition.

Trustpilot
K

Kurt Frederiksen

22.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Sportsjakke kom som aftalt.

Trustpilot
J

jens iversen

22.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Hurtig og præcis levering.KVALITET OG PASFORM GOD.

Trustpilot
B

Benny Sølz

22.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Hurtig levering efter bestillingen er afgivet. Rigtig god kvalitet ad varen. Firmaet kan anbefales

Trustpilot
susanne christensen

susanne christensen

21.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Varen er helt ok, og hurtig levering

Google
gitte larsen

gitte larsen

21.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Hej Jeg er tilfreds med alle tøj det passer godt Tak for hjælpen Kh Gitte

Google
Bent Hersleb Sørensen

Bent Hersleb Sørensen

20.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Google
Ove Lund Hansen

Ove Lund Hansen

20.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Jeg synes jeg fik en god vare og en god behandling, så jeg kan ikke forlange mere. Hilsen Hansen fra Falster.

Google
Stig Ravn

Stig Ravn

19.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

meget positiv oplevelse

Google
K

knud gram

19.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Lynhurtig levering, billig pris - alt ok!

Trustpilot
R

Rikke A

19.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Hurtig levering. Der var de rigtige varer jeg søgte og så var der hurtig levering. Det er da bare nemt.

Trustpilot
P

Pia Boné

19.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Elsker de toppe jeg har købt i 2 omgange Endelig noget i bomuld. Hurtig og hyggelig servicen.vrnder 100% retur efter flere .

Trustpilot
F

Finn

19.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Super god pris og godt produkt

Trustpilot
T

tue

17.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Jeg bestilte nogle t-shirts på tilbud og processen var fin. God hjemme side, nem tjek ud. Varerne blev sendt forholdsvist hurtigt. Desværre da jeg modtog havde jeg fået under halvdelen men tilgengæld havde jeg fået noget jeg ikke havde bestilt. Jeg skrev en mail om aften og fik svar næste morgen. Og det kunne sagtens være en mere kedelig anmeldelse men fordi jeg fik hurtig svar, ikke skulle kæmpe med at forsvare om jeg nu havde fået det hele eller ej og jeg oveni købet fik lov til at beholde det som var sendt forkert, så syntes jeg de/I fortjener de 5 stjerner. Det er super god service at tage tabet og erkende en smutter. Såxderfor 5 stjerner, og jeg vil da helt sikker handler der igen. De resterende ting blev afsendt samme dag som jeg fik svar. Så, go kundeservice, tak for det

Trustpilot
T

Torben Lund

16.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

Hurtig og effektiv, godt produkt. Kun ros herfra

Trustpilot
Peter Thorning Christensen

Peter Thorning Christensen

15.05.2025.

☆☆☆☆☆
★★★★★

nem bestilling - hurtig levering - støvlerne passede som hånd i handske !!!

Google
© 2025 by FiSTO ApS. All rights reserved.